工作场所的锻炼
作者:安胙赫
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有时似乎,从凯撒和奥古斯都那里,我们人类对于重命名我们的月份和周数都有着荒谬的热情

4月是国家风筝月,国家青蛙月和国家金融扫盲月等

但在任意指定的一连串中,一个相当重要的条目是现在有它的时刻:全国公共卫生周

在纽约,一个从不睡觉的城市,似乎大多数公民都没有:我们是工作狂和骗子,没有多少时间来促进公共健康,更不用说促进我们自己了

但是,亲爱的读者,不要绝望!被困在领带和商业类型中的银行家们可以从1908年经典的“男士练习:50套练习与你的西装”中重新打印,这是一个充分的插图,有时甚至是迷人的飞行视频指导乘客延伸以改善血液循环和防止抽筋:本书涵盖了一般练习,但也包括压缩和发音,头部和腿部练习,手指练习和强直措施等类别

它涉及肥胖(委婉地称之为“过度健壮”)并推广一种名为“Fletcherising”的饮食技术,该技术于1898年由一位过于强壮的弗莱彻先生发明,其涉及咀嚼食物直至变成液体

这本书的一些处方现在是深奥的或过时的(臀部浴

电灯浴柜

)和一些声音可怕的(温热的海绵,盐发光,酸灌肠)

但即便如此,在我的春装中,我很想沉迷于一个下午的手臂练习(在插图中,看起来有点像Macarena)或Vigorous Exercises(同样,除了Funky Chicken)

你可能看起来很傻,但是你的办公室伙伴会感谢你,有一天:研究表明肥胖及其相反的情况可能具有传染性

所以传播一点健康(通过照顾自己)

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